Samstag 25. November 2017

9:00 - 18:00 Uhr

Kursraum "Herznah" Rheinfelden

Tagesseminar für Frauen im besten Alter.

Du bist voll im Umbruch und leidest unter den Hitzewallungen, Müdigkeit, Vergesslichkeit und Stimmungsschwankungen?

Nimm dir Auszeit vom Alltag, nimm dir Zeit für dich.

An diesem Samstag lernst du Massagetechniken und Entspannungsmethoden, die dir bei den eventuellen Wechseljahrebeschwerden helfen. Rezepte für unsere Schönheit werden ausprobiert und unzählige Alltagstipps gesammelt, um die 2. Pubertät mit einem Lächeln zu meistern. Achtsam und liebevoll kümmern wir uns um unseren Körper und unsere Seele. Die Sorgsam ausgewählte Achtsamkeitsübungen schärfen unsere Sinne, machen uns wieder stark für die bevorstehenden Aufgaben als Frau.

Ein buntes Potpourri um die Lebensqualität zu steigern.

Hauptthemen: 

• dem Körper zuhören lernen und danach handeln
• die Vorgänge im Körper verstehen
• Naturheilmittel für Frauen kennenlernen
• die Macht der eigenen Gedanken erkennen
• Selbstwertgefühl steigern, neues Gefühl als liebenswerte Frau entdecken
• Liebe zum eigenen Körper entwickeln
• Wechseljahresbeschwerden minimieren

Ort

Kursraum "Herznah", Kaiserstrasse 2, 4310 Rheinfelden

Anreise

Auto:

Autobahnausfahrt "Rheinfelden-Ost" nehmen, 1. Ampel geradeaus, 2. Ampel links - ihr seht die 2 Tankstellen, hinter der Unterführung rechts. Öffentliche Parkplätze vorhanden - Post, direkt vorm Haus (Kurzparker) oder Storchenparkplatz (Langzeitparker).

Bus:

Bushaltestelle - "Post" direkt vorm Haus.

Zug:

Bahnhof 3 Minuten Fussweg.

Verpflegung

Kaffee/Tee/Wasser/Snack im Seminarpreis inbegriffen.

Mittagspause 12:00-13:00 Uhr kann individuell gestaltet werden. Wer mag, kann ins Migros-Restaurant mitkommen. Da zahlt jeder selber.

Kosten

120.- CHF

inkl. Unterlagen, Material

Teilnehmerzahl auf 12 beschränkt.

Ich freue mich auf dich!